Environ 7 heures/8h de marche à partir du refuge des Conques dans la réserve naturelle de La Preste. Balisage: rouge et jaune puis jaune.

Du parking, suivre le balisage qui amène au Coll Baix. Puis au col, sur la droite, panneau indicatif "Costabonne". Le chemin est évident mais pentu jusqu'aux arêtes des Esquerdes de Rotja: superbe musée minéralogique à ciel ouvert, des blocs de quartz blancs jalonnent la crête. Avant la crête, à 2090m, nous passons par la source du Tech. A La Porteilla de Rotja, nous basculons côté Costabonne et passons par un refuge non gardé, le sentier est très agréable jusqu'au pic.

Du sommet, redescendre quelques mètres vers le col Del Pall puis bifurquer NE et cheminer hors sentier en restant au plus prés de la crête. Se diriger vers la prairie des bergeries de l'Ouillat. Des cabanes, suivre le balisage jaune qui ramène au col de Baix et au refuge.

Un loup boiteux est très souvent observé par les naturalistes de la réserve naturelle. C'est toujours une magnifique chance de pouvoir suivre ses traces. Chevreuils, vautours moines et gypaètes barbus peuvent être aussi au rendez-vous!